Image Qu'est-ce que le triathlon ?

Qu'est-ce que le triathlon ?

Le triathlon est une discipline sportive qui réunit trois sports en même temps dans une compétition. Ce sont des épreuves d'endurance que le participant va traverser, tels que la natation, la course à pied et le cyclisme sur des distances courtes ou très longues. Cette discipline est entrée dans les Jeux olympiques en l'an 2000. Il en existe plusieurs catégories suivant les distances parcourues allant des parcours pour enfants jusqu'aux parcours pour les experts du marathon.

Les trois disciplines fondamentales

Le triathlon est composé de trois sports et il existe des variétés de cette discipline comme le duathlon ou l'aquathlon. Pour la base, la discipline de la nage se fait dans une eau de mer, un lac, une rivière ou une piscine suivant la compétition. Le cyclisme est individuel et c'est le temps qu'on retient du parcours. En ce qui concerne la course à pied, c'est une course de fond qui se fait sur la route ou sur un chemin de terre.

Les participants se doivent d'être endurants car les épreuves s'enchaînent sans pause. Toutefois, les triathlètes peuvent se ravitailler entre deux épreuves. La particularité de cette discipline est la rapidité de chaque participant pendant la transition entre les épreuves. Durant cette période, il faut se changer vite, enlever la tenue de natation et enfiler le maillot et le casque pour ensuite mettre des chaussures adaptées pour la course. C'est le temps total avec les transitions qui détermine le classement du triathlète et son évolution personnelle.

Des catégories en fonction des distances

Cette discipline comprend différentes catégories qui prennent en compte la performance des participants par les distances qu'ils peuvent parcourir. Pour les débutants, le triathlon découverte est ce qu'il leur faut avec la natation de 400 m, le cyclisme de 15 km et la course à pied de 2.5 km. Pour les catégories de compétitions internationales, il y a le triathlon de courte distance ou de distance olympique. L'épreuve de natation est effectuée sur une distance de 1.5 km, l'épreuve de vélo 40 km et l'épreuve de course à pied 10 km.

Pour les plus expérimentés et dotés d'un physique d'athlète, le triathlon longue distance est leur discipline. Il faut faire une épreuve de natation de 3 km, de vélo de 80 km et de course à pied de 20 km. On peut également noter la catégorie pour les experts du marathon : le triathlon Iron man. Ce type de compétition est destiné pour les personnes qui ont une condition physique plus développée car les parcours sont plutôt longs. Une course de natation de 3.8 km, un parcours de vélo de 180 km et une course à pied de 42 km s'enchaînent.

Une bonne discipline accessible à tous !

Le triathlon est un sport collectif et individuel en même temps. Il est accessible au grand public avec différents niveaux de compétition pour mesurer l'évolution de chacun. C'est une discipline qui apporte des bienfaits pour la santé et le moral à ceux qui la pratiquent à haut niveau. Pour en savoir davantage sur les compétions Iron man, vous pouvez vous renseigner sur le site internet d'Iron web (http://www.iron-web.tips/).

Le site vitrine d'Iron web donne des informations sur les différents marathons qui se passent à travers le monde. C'est un événement sportif populaire qui rassemble plusieurs passionnés du triathlon toute l'année. Les spectateurs viennent nombreux pour soutenir leur équipe et leur famille.